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【女生穿衣必备宝典】——教你穿衣，挑选显瘦又好搭的牛仔裤，及如何搭配衣橱里的服装色！！！~~~如果说有一种服饰搭配永远不会过时的话，那无疑就是牛仔裤了，不管潮流时尚怎么变，牛仔裤一直不退流行~

妞妞 — Tue, 04 Aug 2009 09:12:49 +0000

如果说有一种服饰搭配永远不会过时的话，那无疑就是牛仔裤了，不管潮流时尚怎么变，牛仔裤一直不退流行。时尚的达人衣橱里除了很多的衣服之外，恐怕牛仔裤占用的空间是最大的了，因为它的百搭；因为它的舒适感都让我们没有办法离它而去，也实在是找不出比它更好的代替品了。今年冬天，就一起利用牛仔裤来塑造出玲珑线条，改变以往的臃肿形象吧。

时尚点评：以深色系列的牛仔裤为首选，重点特色是厚臀上的波浪贴钻设计可以让臀部UP UP，再加上装饰水钻的翻盖口袋以及腰部的单扣也是以水钻点缀，让下半身微微散发Bling Bling的感觉，腿部内侧显瘦车线和微喇叭裤管，呈现出黄金比例的美腿，是最具有显瘦效果的牛仔裤。

时尚点评：超级复古的深蓝刷色和利落极致的细身版型，更加展现腿部线条强调修长的美感，臀部的口袋设计的电绣图案，最大程度将臀部整体上翘，形成最完美的翘臀。搭配一双性感的高跟鞋，即刻拥有令人艳羡的美好身材，同时具有无以伦比的性感味道，回头率升至百分之三百。

时尚点评：优雅洗练的仿旧风情，穿出另类的时髦潮流。利用色彩的魔力让你表现出帅气的一面，具有俏皮感的街头流行STYLE。轻松的街头休闲感也可以穿出很有女人味道，营造出充满无限魅力的人气个性女孩，俏皮感十足的穿着，让你成为众人目光中的焦点喔。

时尚点评：时尚就是转圈圈，80年代的喇叭裤复古风潮再度回流，值得一提的是今年在风格上做出了一点颓废摇滚感的设计，使整体呈现出略有嬉皮风味的独特美感，浅色刷色加上泼漆的效果十分凸显主题性；而裤腿处镶嵌的小颗闪钻则在第一时间吸引所有目光集中于此。

时尚点评：冬季的装扮多变性风格混搭才是真正的时髦者，在腰间做点缀设计，展现造型上的抢眼度穿上后的效果也跟着上升。而绑带的长靴则用实力证明此款牛仔裤的显瘦能力，展现出中性帅气的一面。上衣无论搭配什么款式的服装都非常具有百搭个性，让你穿出自我个性与众不同的感觉。

时尚点评：拥有SKINNY版型打造，加上浅色刷白以及颓废刷破的设计，整体的破坏感十足，是重点穿着的最佳单品。随便搭配一件T恤都不会让你失去流行感，若是想搭配出庞克女孩的摇滚味道，可以外搭一件帅气的短裤皮夹克，会让你走到哪里都成为焦点，街头型女的装扮如此简单的修成。
　
如何搭配衣橱里的服装色：
一类是基本色，一类是中性色中性色：的衣服是组成衣橱的基础。中性色和什么色都配得起来，反复穿也不会让人讨厌。暗的(深的)中性色用于冬季服装，浅的中性色用于夏季服装。以黑白灰为主。

　　中性色：黑色、藏青、灰色、绿棕色、驼色、深棕色、褐色、茶色；白色、浅灰、淡米黄、淡玫瑰红、淡蓝色、浅土黄、金黄色、乳白色、红灰、肉色等。

　　基本色：深红色、红色、群青、绿色、墨绿色、紫红、草绿、朱红、浅紫、浅朱红、血牙色等。稍微深入一点来介绍服装的色彩，我们就要谈谈色彩的三要素

　　色彩三属性:色相、纯度、明度。

　　色相:色彩的相貌、长相,也可以说是区别色名称。红色、黄色、绿色等。

　　明度:色彩明暗深浅的差异程度.白色最高，黑色最低，黄色最高，蓝紫色最低.在明度对比中，最好的方法是把颜色划分为三个大的明度基调，即高调、中调、低调，然后再根据需要进行组合、搭配.当其中任何一个高明度和低明度的颜色相配合时，可产生强烈、醒目、明快的感觉，当颜色为黑和白或黄和紫时，其对比效果最强烈.

　　纯度：又叫彩度，它是指色彩饱和的程度，或是指色彩的纯净程度.在纯度的对比中，一般的做法是：纯度低的颜色面积大于纯度高的颜色面积，如果这种比例颠倒过来的话，即让纯度高的颜色为主要色，纯度低的为点缀色，其效果往往使人感到压抑.

　　无论多少个颜色相配，在色相、明度、纯度这三个要素中，只要给予它们同一性质，也说是说只要赋予这些颜色同一个要素，马上就可以得到协调的效果。

　　1、选择明度相近的颜色：浅灰与淡黄，柔和的效果。黑色与褐色，厚重的感觉。

　　2、选择纯度相近也能取得协调节器的效果：黄橙与黄色、绿色与兰色

　　3、如果你用色相相近的几颜色搭配，远比采用其他两个要素配色更容易取得配色的和谐。比如，红色与橙色相配可以显得热烈，黄色与绿色相配可以显得生机勃勃。客观地说，每个人都有一种与生俱来的对某种色彩的偏爱，凡被一个人偏爱的颜色，这个颜色通常和他自身的肤色相和谐。如果每个人都能从自己偏爱的颜色中去充分发挥，向邻近的颜色延伸，那就会形成一个完整的、和自己颜色相协调的色彩系列，利用这一系列色彩来搭配自己的服装，再顾及自己的性格、体形，最后必然会取得理想的穿着效果。实际上，这就是最适合你的色彩风格，也就是你个人着装的色彩风格。

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妞妞 — Mon, 27 Jul 2009 08:55:00 +0000

1. 1红霉素软膏，治脸上开放性或者封闭性的痘痘比较管用。因为含有抗生素，见效快，但不能长期使用
　　2. 2在眼睫毛根部抹鱼肝油可以刺激睫毛生长
　　3. 3用白糖洗脸对去黑色痘印非常有效
　　4. 4安安洗面奶……　效果好的我迎风流泪啊　　

5. 5酸奶+香蕉泥敷脸可以缩毛孔，超级有用
　　6. 6氯霉素注射液擦脸可使皮肤平滑
　　7. 7用藿香正气水洗头　头发会变好。啤酒洗头防干枯脱落
　　8. 8睫毛用棉签蘸着VE涂睡前涂下然后睡觉效果很明显
　　9. 9眉毛淡而稀~生姜削成笔状天天涂一次会长浓
　　10. 10喝茶的时候一次泡个两袋，喝完了一边眼睛一个敷个20分钟，可以消眼袋和黑眼圈。对大眼袋的人很有效，最好在起床的时候做，还有，最好是绿茶或红茶。
　　11. 11仙人掌捣烂敷脸，有消炎嫩肤的作用。但是仙人掌有很多种，要那种捣烂后黏糊糊的　　

12. 12有一个“二丫”的网站，专门交流化妆品的，很好用
　　13. 13烫染受损的头发：用醋洗。方法：用洗发水洗头冲净，用醋兑水（1：5左右）浇头发，过5分钟冲掉，再上一些护发素冲洗。效果非常好，头发就没有那么柴了，而且会变黑。而且对染完红色头发的非常有用，染红色最后脱色成黄色，如果用上面那个方法，就不会脱成黄色而是棕色的，发色比较自然。
　　14. 14面膜：美丽加芬家的酸奶面膜非常好用，虽然99一袋比较贵，但是非常经用，可以用半年多（一个星期摸三次的话）。如果头天熬夜睡眠时间很少，在睡之前抹点，第二天皮肤会比较好上妆，不会浮妆。坚持用的可以使皮肤变好，更嫩。

　　15. 擦脸油：郁美净的儿童霜，我从小就用，非常非常非常非常好用，皮肤嫩嫩的，刺激性小（我有段时间是敏感皮肤，就用它家的舒服）。但是夏天用有点油，适合除夏天以后的季节。当擦手油更好。
　　16. 嘴唇干裂：睡觉之前抹那种很油的唇膏，早上醒来就没事了~~
　　17. 洗完脸不擦干，用细盐搓鼻子，可以去黑头
　　18. 冬天洗完澡，趁身体还是湿的涂上baby油然后再用毛巾搽干，皮肤就好嫩好滑~！
　　19. 有个叫金霉素软膏的特别便宜的眼药，涂在脂肪粒上可以消脂肪粒
　　20. 欧莱雅那个日夜纤体.两瓶那个,又用的，对小腿特别有用.我去年用了，到现在小腿除了水肿的时候，平时都很细了。大腿倒是没什么作用。
　　21. 面膜，我推荐网络上的一款巨红无比的红酒面膜，它家的红酒香皂用来洗脸简直滋润无比，我本来看着名气去的，后来用了真的很好，牌子是自然美人。。。- -俗但是效果很好
　　22.痤疮膏治疗痘痘抹平眼角小细纹无敌。原理是痔疮膏的成分和眼霜成分相同，只是工艺和精细程度不同而已
　　23. 维生素E涂睫毛,睫毛会变得又粗又长
　　24. 平时自制营养面膜，除蜂蜜柠檬汁芦荟汁必备外，想美白增加水润的，就加牛奶；想抗皱紧绷的就加鸡蛋清。VC最好不直接涂抹在脸上，虽然美白效果极其快，但一旦停用，暗黄会比以前还厉害。
　　25. 画眼线用眼线液不好掌握的话,可以先用眼线笔画出大概的样子,再用硬头的眼线液描一下,就会很顺手!
　　26. 脸上有小痘痘的TX，睡前抹一点点橄榄油上去，痘痘就会瘪了
　　27. 多吃番茄可以治黑眼圈，吃习惯了不管再熬夜再辛苦都绝对不会有黑眼圈也不会面有菜色。不知道是VC在起作用还是别的元素。
　　28. 金霉素眼药膏擦痘,脓很快就出来,挤之,世界清静了
　　29. 婴儿油可以用来卸妆，效果好又省钱
　　30. 临时染发剂：把稀释后的柠檬汁均匀喷在头发上，吹风机热风吹干，头发会呈微酒红色，像染过一样哦　　

31. 多收腹人的个子会长高
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　32. 平痘痘可以用珍珠粉，用一点纯净水或爽肤水把珍珠粉和成糊状，点在痘痘上，第二天就好很多，而且不留痘印
　　33. 指甲油涂完后把指甲浸泡在冷水中，会干的很快速
　　34. 睫毛液干了倒不含酒精的柔肤水或婴儿油或眼药水
　　35. 洗完头赶时间可以用毛巾包着头发整个吹，干得更快
　　36. 晒伤后把面膜放冰箱里冰一小会再拿出来敷会很爽。
　　37. 　清水：白醋：盐= 9：3：1 ，晚上用面膜纸浸泡15分钟肤脸，美白效果极佳。
　　38. 快干了的睫毛膏可以刷眉毛刷淡点可以固定眉形
　　39. 卸妆用无泡洗面奶按摩擦拭再用泡沫的洗就干净
　　40. 去粉刺豆豆的了.小黄瓜家白醋一起敷脸10分钟.一天三次.,比例你自己拿捏.我也只是把黄瓜弄烂加一点白醋下去然后敷.我只敷了一次.觉得效果还蛮好的.那个帖子说15天就去根治
　　41. 丝瓜水（我在淘宝上买的千纤草的，十几块500ml）泡纸膜敷脸超级控油~~我这样的大油田敷完第二天早上起来一点都不油　　

42. 皮肤薄，敏感又干的同学冬天可以用卡尼尔全天候保湿霜，我的脸在空调房间里烤得干痛，用了很多大牌，每天覆很贵的面膜，两天作一次皮肤护理都没用，卡尼尔用了很有用。
　　43. 用草莓涂牙能使牙变白
　　44. 3m的痘痘贴对已经长脓的痘痘非常非常非常管用
　　45. 涂增长睫毛的各种增长液也好，油也好，在晚上10点以后涂更有效，因为是睫毛生长的旺盛期。另外，只涂在上半截就可以了，不要涂睫毛根，不然容易长脂肪粒哦。涂到上半截液体可以顺着睫毛流到根部，但不会多到长脂肪粒哦！
　　46. 完美的芦荟胶，怎样用都可以，因为是促进皮肤新生的，所以类似于手割破了。。。脸上去斑啊。。。。去痘印啊。。。非常有效很好用，现在晚上洗完脸就擦这个，感觉皮肤会很嫩，效果明显。被虫子咬了可以去红肿，晒伤了可以镇静皮肤，长痘痘了可以帮助痘痘成熟，之后把痘痘挤了，再把芦荟胶涂上，痘痘很快就好了。
　　我的话：太~太~太好用了~　　

47. 把番茄打成泥，用面膜纸吸番茄汁，泥先敷一层在脸上，在把面膜纸贴上，半个小时这样，洗洗脸~~发现皮肤变得很白很细
　　48. 蛋清加蜂蜜加珍珠粉。和在一起做面膜，第二天早上起来你会发现你的脸很白很白~~~
　　49. 百雀羚凤凰甘油我当卸妆油用，只要不是超防水的化妆品，都可以卸得很干净！而且不伤皮肤，用来卸睫毛膏尤其柔和！
　　50. 发现安安青瓜洗面奶超级好用,洗后不紧绷,很舒服,而且有股淡淡的青瓜香味,价格4.5元一瓶200ML

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　　51. 如果不是一定要外出，避免在早上10点至下午2点出去，因为此时阳光中的紫外线最强，对肌肤的伤害也最厉害。
　　52. 用橄榄油护发，效果很好，注意，必须是100%橄榄油，不能抹头皮上，然后当然是适量，发尾部分稍微多抹点，如果能用发帽什么的，效果更佳。
　　53. 鼻子上的黑头用白煮蛋的蛋白来搓,会慢慢搓得很细很嫩,完全可以替代去死皮膏,
　　54. 长痘痘的人最好不要食用蜂蜜，因为蜂蜜会刺激痘痘的生长面有菜色的MM 皮肤暗淡的发黄的坚持3个月每天晚上11点睡。早上8点起闲暇时用两手搓热后腰坚持2个月，我保证你2个月后皮肤白里透红透亮水嫩
　　
　　55. 手腕长粗的MM想带较细的手镯，就不能硬带，应把手上套上一个塑料袋再带上手镯，非常好带，也不会把手弄疼，取下也是同样的方法
　　56. 只要在珠宝盒中放上一节小小的粉笔，即可让首饰常保光泽
　　57. 自己打的绿豆粉加牛奶做面膜，超级美白的……
　　58. 蜂蜜加白醋面膜，很好的美白效果　　

59. 想要让脸立即水润起来，可以上网买天然海藻颗粒自己做面膜，一包十来块可以做两个月了，效果也是立竿见影的哦~~！
　　60. 安安粉刺露。3块6一瓶，还是玻璃瓶。刚刚冒出来的痘痘一个擦一个晚上就消了，不留痕迹。已经冒出来的三天也一定好。我一熬夜就长痘痘，用这个简直有奇效，没痘疤。*又是神奇的安安~推荐推荐~安安很多东西我都用过滴~有发言权~*
　　61. 我用美加净银耳珍珠滋养霜。。。每天晚上擦厚厚的一层当时觉得有点油但是第二天早上起来觉得皮肤好滑好滑而且我总觉得变白了
　　62. 我推荐个自制面膜：绿豆粉+花生粉+黄瓜汁+鲜奶，调成糊状，涂在脸上，贴上保鲜膜，过半小时洗掉，当时还不觉得脸上皮肤有多好，第二天起来那个光滑程度，我觉得任何面膜都比不上。有的时候我还加点盐，听说这样消毒，而且美白，或者加点蜂蜜，反正家里这些都有
　　63. 将大葱的葱白里面的那层膜取出来贴在痘痘上,约15分钟，能去痘印.
　　64. 祛黑头：一勺红糖加半勺蜂蜜磨鼻头一至两分钟，不可太久，然后洗掉。严重的好象是一星期两次，真的有用
　　65. 晚上用VE涂满嘴唇，第二天早上嘴唇就会粉嘟嘟的“`很好用“`是那种很便宜的VE“`MS三块多钱一盒吧
　　66. 去雀斑：把vc片捣烂用纯净水泡开涂脸上再用纸膜敷上就行了
　　67. 西藏红花冰漾补水面膜，便宜啊，好用啊！一般救急补水，非常非常的好用
　　68. 滋荣乌发蜜丸治疗头发早白；荣润生发蜜丸治疗脱发，效果都很好
　　69. 说一个卷睫毛的妙方吧.呵呵.打火机几秒对准睫毛夹的铁质部分.然后再夹已涂上睫毛膏的睫毛.效果不是一般地好哦.又自然又卷又翘！
　　70. 有喜欢敷睡眼面膜又怕会弄在被子枕头上的话，就在敷好后，剪下一张保鲜纸（两只眼睛和鼻唇处留出来）很容易就贴在脸上，不会难受，一点也不会留在枕头上而且效果很好（因为它被逼一直要在你的皮肤上停留、向里渗）
　　71. 淘宝买的黄瓜膏，5块钱一支，治痘痘有效，晚上抹第二天就没了..
　　72. 剪去末梢，等长长了又剪，睫毛就会又浓又密又长。
　　73. 如果前夜用洗面奶洗了脸，第二天早晨就不要再用了，因为皮肤会分泌一种油脂，这个事可以保护皮肤的，跟隔离霜似的，把它洗掉了皮肤容易进灰。但是前提是前一天晚上洗过脸后只拍些爽肤水就可以了，不要擦护肤品。没用过的且皮肤不好的TX坚持几天皮肤会明显变好哦　　

74. 据说苹果皮能够治眼部的脂肪粒用贴的这个我试过，黑眼圈也有效~~~
　　75. 近视眼造成的眼睛突出，可以采用RGP眼镜来遏制，同时配合一种简单的按摩，坚持一年，可以让眼睛恢复到正常的情况。
　　　　这种按摩就是把四个手指并起来，让前面一般齐，然后闭上眼睛，在上眼球和眼眶衔接的位置轻轻的往下按，按下去后保持5秒，然后反复。每天按上半小时。效果明显。
　　76. 双手易变得干燥粗糙，用醋泡手十分钟可护肤
　　77. 每天早晨用豆腐摩擦面部几分钟，坚持一个月，面部会变得很滋润。

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　　78. 史上性价比最高的泡沫型洗面奶【雪肤莱】系列，4.9元120G。沃尔玛有樱桃控油的和橄榄深层清洁的。
　　79. 用洗米的第2道水洗脸,早晚各一次.保证5天后你的皮肤会是雪白学白滴,而且水嫩水嫩滴呢
　　80. 牙齿黄,可以把花生嚼碎然后,用它来刷牙~3分钟~很有效~我刷了一个星期,效果很明显.
　　81. 养生类家务清洁类饮食类
　　82. 防干燥的：晚上洗脸后用橙子涂脸上皮肤真的是水当当啊很舒服
　　83. 洗头后要是头发没干就睡，第二天会头疼，但是可以睡前用干毛巾或者别的什么把头包住，会很暖和，第二天早上起来头也不疼，适合不喜欢用吹风机或当时条件不允许的情况下使用哦~

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安全第一 ~女生一定要看，男生看完转告你的女性朋友！~ 不准有意外（转）不知道是真是假，反正看了比没看强！

妞妞 — Fri, 24 Jul 2009 12:37:36 +0000

星期六下午 2 点多 , 我一个人乘 70 路至四川路 . 当中我在和我老公通电话的时候发觉有人拍了下我的肩膀 . 刚开始我以为是遇到认识的人和我打招呼的 . 后来一看旁边是 40 多岁的男人 , 我并不认识 . 我想可能是这个人拉位子时不小心碰到我的 . 就没在意 . 打好电话后 . 我环顾了四周 , 发现周围有很多空位子 , 这个男人为什么有位子不坐 , 而且离我这么近 . 我开始警觉了 .
　　过了一会儿这个男人开始和我搭讪 . 说 : 小姑娘你是大学生吧 ? 我没睬她 . 过了一会儿又说 : 小姑娘你头颈里有根头发 . 我想碰到变态了 . 我说 : 什么头发 , 关你什么事 ? 一边说一边下意识的把衣服领头拉拉好 . 安静了一会这个男人自称是复旦大学的教授 , 最近在研究人的头发 . 说我的头发很黑的 . 想和我交流 . 还说自己名片没带 . 要给我个电话号码 . 我说 : 我没兴趣 . 然后这个男的还不死心 . 说能不能把头发给他看看 . 我刚想说看什么看 . 这个男的的手已经在我头上撸了一下了 . 没几秒钟就觉的手脚和舌头都发麻 . 眼睛已经看东西很模糊的 . 我一下子觉的不对劲了 , 赶快喝了很多水 ( 以前看过同事发的邮件 , 也是类似的事情 . 要多和水让浓度变淡 ).
　　我第一反应是离这个男人远点 . 我离开座位 . 跌跌撞撞的走到中门 . 和一个小姑娘说我不认识那个男的 . 但是前面他摸了下我的头后 . 我现在觉的很不舒服 . 小姑娘听了也很紧张 . 赶快让我坐下 . 然后和旁边的一个 30 左右的男的说了情况 . 这个时候我已经感觉自己快昏倒了 . 我站起来走到那个男的面前和那个男的说万一我晕倒了把我送到警察局 , 我和前面那个男人不认识的 . 我还告诉那位男士我家里的电话号码 . 让他帮我打电话给我老公 . 这个好心的男士帮我拨通家里的电话 , 把电话放在我耳边 . 但是我什么声音都听不到 . 其实这个时候电话已经通了 . 我老公已经听到我在讲话 . 但是我却一点也听不见 .
　　车子开到了终点站 . 好心的男士把我扶下车 . 这个时候我已经感觉好多了 . 但是可能是前面太紧张的原因 , 手脚还是冰冷 . 头稍微有点晕 . 那个坏人赶快逃走了 .
　　车上的一位阿姨说 : 还好我求救了 , 否则我晕过去了 , 那个坏人把我带走 , 他们都不觉的奇怪 , 因为大家都以为我和那个坏人是认识的 .
　　各位兄弟姐妹 , 大家以后出行是一定要小心啊 . 现在的骗子什么伎俩都有
　　
　　
　　请严肃看待这篇文字！有这么离谱！小心为妙!!!如果您是善良的朋友，看过之后请将它尽可能多的转发出去,让更多的朋友看到，让更多的朋友受益，让更多的朋友远离危险远离伤害。
　　
　　
　　海洋大厦白领在上海的经历 —— 大家小心啊提醒各位以后出门要小心啊 ~~
　　
　　
　　大力转发出去 ~
　　为了你关心的人
　　
　　1.今天坐公车,到站开门后,一个男人突然堵住车门说自己手机不见了,不让人下车.人群哗然.这时旁边有人说打那个男人的手机,看在谁身上响谁就是贼.这个男人就向边上的一个人借了手机要拨自己的号码,突然靠近门口的一个人拔腿挤下车就跑,这个男人也没还人家的手机就叫嚣着追了过去,转眼都不见了.于是,这次真的有人丢了手机…..
　　
　　
　　
　　2.一朋友手机不小心被偷了。
　　
　　两个星期后，他在外地旅游的时候，收到深圳的一部手机发送的短息：“请注意：我们将连续六小时内不断地拨打你的电话，请作好心里准备。你可以选择关机，谢谢！”在收到这条信息后，便有一部深圳的小灵通不打来电话，康一接听，对方就说：“我们将在六小时内连续不停拨打你的电话，你可以选择关机“。康问对方为什么这样做，对方回答说是测试；然后挂机。此后，康大约每分钟接到一次由这部小灵通打来的电话，康每次接听，对方就叫他关机。对方不断地拨打，康终于不堪忍受，只好关机。半天后开机，他在成都的家属打来电话，说有人打电话到家里，称康突发事故正在抢救，请对方立即汇多少钱到某某帐号，并声称，如果在多长时间内收不到钱将停止抢救。
　　
　　
　　
　　3.在路上遇到一个人，问一条较偏的路，然后说车子开不进去了，要你帮忙看一下车上的货，他去接人来卸货。如果你答应了，你就准备着上当吧。因为，你在守货时，会有有来将车开车，说是那人要他们来的，车刚走，那人和一大帮人就过来找你麻烦了，如果不拿出你身上的钱，你是走不掉了
　　
　　
　　
　　4.一个女孩刚从火车站出来把箱子放在ic电话旁，开始拨电话了，这时她后面站了一个男的手里拿着卡，好像在排队打电话。正当她刚刚把我的号码拨完，突然后面那个人伸出手“啪“的一声把话机的压簧按了下去，电话没有接通。这时女孩转过身很气愤的看着那个人，那个男人立即满脸堆笑，连声说对不起！说不是故意的。然后告诉女孩，你按重播键就可以了！！！这个阴谋像一张网此刻已经张开了！！！女孩满脸疑惑的转过来，按了重播键。这次没有再挂断，通了！但是，是另外一个陌生的声音。女孩问：“某在吗？“那个声音：“对不起，他刚才有急事出去了，连手机都没有拿，他让我去接你。“女孩又问“他不是让我打的去××大厦吗？“那个声音：“是这样子，我们有车，现在我们去车站接你，你到车站旁边的××等我！“这是一直站在女孩身后的那个男子说话了：“我知道××这个地方，离这儿很近的刚才不好意思啊，为了表示歉意我送你去哪儿！！“说着就拉起女孩的行李，这是电话那边已经挂了！那个可怜的女孩就傻乎乎的相信了那个人的话，跟着那个男子走，还不时的给那个男子道谢!!!当走到流花车站旁边的时候，那个男子好像遇到了一个熟人，打了个招呼。那个人笑嘻嘻的说：“行啊你，这么靓的都搞得到！“那个男子立刻板起脸，骂了一句。这时小师妹突然间像是意识到了什么，经过十几秒钟的思考，立刻明白了自己处境。就在这千钧一发之际，一个保安从前面听到喊声跑了过来。注意：那IC电话是做了手脚的！！！据称武昌、成都、西安火车站都有这样的事情。不要轻易和陌生人说话，不然不久以后你就可能出现在某地的山沟沟里面.
　　
　　
　　
　　4）今天遇到讨饭新招，大家注意提防了～～
　　今天在家休息，有人按门铃，开门一看，是个50来岁的老妇女，手里拿了2包喜糖，我还以为是邻居来分喜糖的，结果一开口，听得出不是本地人，她说什么这2包糖给我们的，图个喜气，要换一点钱给她，后面还说了一大堆不知道什么，我也没听清楚，感觉就是不对，吓的马上关门，晕！这年头，还有这么讨钱的一招。
　　
　　
　　
　　5.晚上10点，一条行人不是很多的路上，一女生独自行走。这时过来一个推销人员向其递来传单或宣传资料；但当其拿着那几张传单数分钟之后，忽然觉得头脑昏眩起来，继而感到头前所未有地痛，此时她感到情况不妙，急忙跌跌撞撞地走到路口,拦了部出租车直奔附近的省人民医院。医院诊断，该女生是由于接触或吸入了一种可以导致昏迷的药物(学名:达克罗宁，医生称如果过量容易导致死亡!!!!)而导致以上症状。这是一起有预谋的抢劫未遂事件，传单上喷洒了药物。
　　
　　
　　
　　6.建行一同志转送: 今天经过一栋大楼门口，门口有一提款机。有一个老伯，一直看著我走过他身边，突然叫住我。他说他不识字，拿一张提款卡要我帮他在大楼门口的自动提款机取钱。我回答我无法帮你取，叫警卫帮你。结果，他就回答我说不用了，继续找其他路人帮他取钱。朋友们要记住—取款机可是有摄影机耶。万一他说我抢劫或是偷他的提款卡，甚至他的卡片是偷来的，帮他领钱会在提款机留下影像，绝对会让你百口莫辩！我会警惕 ! 是因为已有同事上当，目前仍官司缠身。显然这是诈骗集团在找替身了! 请用力传出去~~~ 骗案真是层出不穷,一不小心就会踏入陷阱,真是令人防不胜防！
　　
　　
　　
　　7.芍药居一业主，家中突然断电，看到窗户外别人家里都有电，就出门查看自家电表箱，打开门就被刀子顶着了——持刀入室抢劫伤人家里突然断电，不要贸然就开门查看，有猫眼的多观察一会门外动静，没猫眼的也隔着门静听一段时间，没有异常响动再开门。
　　
　　
　　
　　8.各位女同胞们注意了！这是最新骗局女同胞请注意男同胞请叫自己的朋友注意新出的情况，女性朋友要特别注意啦: 一位上班的小姐在下班回家的路上看到一个小孩子一直哭，很可怜 ,然后就过去问那小朋友怎么了.小朋友就跟那个小姐说:” 我迷路了,可以请你带我回家吗?”然后拿一张纸条给她看, 说那是他家地址.然后她就笨笨的带小孩子去了.一般人都有同情心,然后带到那个所谓小孩子的家里以后,她一按铃，门铃像是有高压电,就失去知觉了.隔天醒来就被脱光光在一间空屋里,身边什么都没有了,她甚至连犯人长啥样子都没看见.所以 ,现在人犯案都是利用同情心啊，如果遇到类似这种的,千万别带他去,要带就带他到派出所去好了,走丢的小孩放到派出所一定没错啦，请通知身边所有女性，为了广大女士的安全，看完后麻烦给转发给所有人。
　　
　　
　　9.转发:大家注意了！到自动取款机取钱时一定要倍加小心！！！！！
　　
　　昨晚在金海里的工行自动取款机取钱时，后面来了个老妇女，问我能不能取钱，还说什么取款机有个键可能坏了，旁边不知什么时候来了个小女孩，一直想我身边跻，我也没在意，小孩子淘气嘛，可是过分的是她竟然把手朝出钞口放，准备拿我的钱了，我感觉不对劲了，立即把她推到一边，等着把钱取出来。之后我想了一下，她们俩给我设了个套：老妇女负责和我瞎聊，吸引我的注意力，小女孩趁我不注意时抢走我的钱！如果我不防备的话，钱说不定就被抢走了，这样的话，我就进套了：（一则我立即去追小女孩，去追回我的钱，可是谁又会相信一个小女孩能抢我一个大人的钱呢？更可怕的是站在我后面的老妇女将会取光我卡中所有的钱，因为我的卡还在取款机里面；二则我不立即去追小女孩，等拿到卡再追，到那时小女孩就无影无踪了，钱也就没了啊（她们真的很”聪明”，很可耻的！！！)
　　
　　
　　
　　10.最近有人告诉我，他的朋友在晚上听到门口有婴儿在哭，不过当时已很晚了，而且她认为这件事很奇怪，于是她打电话给警察。警察告诉她∶ 「无论如何，绝对不要开门。」这位女士表示那声音听起来象是婴儿爬到窗户附近哭，她担心婴儿会爬到街上，被车子碾过。警察告诉她∶我们已派人前往，无论如何不能开门。警方认为这
　　
　　是一个连续杀人犯，利用婴儿哭声的录音带，诱使女性以为有人在外面遗弃婴儿，她们出门察看。虽然尚未证实此事，但是警方已接到许多女性打电话来说，他们晚上独自在家时，听到门外有婴儿的哭声，请将这个消息传给其他人，不要因为听到婴儿的哭声而开门。
　　
　　
　　
　　11.前两天晚上打的，从罗湖到福田一共花了二十多块吧，我给了一张一百块的给司机，他掏摸了半天，说没有零钱，要我凑零钱给他。我大惑问“你干了一天怎么一百块都找不开”。但我还是凑够零钱给他了，他就把一百块还给我。回家才发现是假钞，那小子称黑竟然偷偷换了。
　　
　　
　　
　　12.一个人说没钱回家了，问我要一块钱，我二话没说就给他了，当时还告诉他在哪坐车，坐第几路。后来看他有点不对劲，也不去车站等车，还往前走，我和他正好顺路，接下来看到他又向别人要钱，有的人还没等他说完扭头就走了，我这才知道被骗了。是我太善良了还是我太傻了，唉……
　　
　　
　　
　　13.当你从银行取钱出来，或者到邮政局存钱的话，旁边会有两个串通好的男子，一个假装把一捆钱丢在地上，往前走，后面的骗子故意在你面前将钱捡起来，然后把你拉到一边，把捡到的那叠钱放到你身上。而前面丢钱的骗子则返回，问后面的骗子是否捡到了钱，并且要后面的骗子搜身。后面的骗子说没有，然后把你拉到一边，说捡到的钱平分，现在钱在你身上，我现在跟他去搜身，我怕你在我去搜身后逃之夭夭，所以你要把你身上的部分钱押在我这里。如果你真的将你自己的部分钱押给他们，就再也找不到人了。你打开那捡到的一叠钱，会发现，表面是一张人民币，里面全是白纸。
　　
　　
　　个案1：
　　
　　有一妇女手提包被偷，里面有手机、银行卡、钱包等。 20分钟后，她打通了老公的电话，告诉自己被偷的事。老公惊呼：“啊，我刚才收到你的短信，问咱家银行卡的密码，我立马就回了！”他们赶到银行时，被告知里面所有的钱都已被提走。小偷通过用偷来的手机发送短信给 “亲爱的老公” 而获取了密码，然后在短短20分钟内把钱取走了。
　　提醒：
　　不要在手机通讯录中暴露自己与联系人的关系，忌用 “家电” 、“ 老公”、“爸妈”等称呼。一律用名字，字越少越安全。
　　
　　个案2：
　　
　　有三位自驾游的朋友不慎连人带车跌落一百五十公尺深的山谷，受困四日三夜后，才获救。
　　其间，他们曾多次想以手机向外求救。无奈一只被摔坏，一只没电了，一只收讯不良。
　　他们还多次移动位置以寻找较佳的收发信号地，但都不成功。如果这三位人士平常就知道１１２专线，紧急时刻也能知道如何用那只收讯不良的手机拨出１１2专线，相信他们可以很快获救。
　　
　　提醒：
　　全国各地通用的１１２专线，在手机打开后即使没有接收信号，甚至电力极为微弱，任何厂牌的手机在任何地点皆可拨通。拨出１１２后，马上会进入语音说明如下 ∶这里是行动电话１１２紧急救难专线，如果您要报案，请拨0，我们将会为您转接警察局；如果您需要救助，请拨９，我们将会为您转接消防局。中文讲完后，会以英文重述一遍。此时只要拨0或９，一定会有人接听。以三位人士所处的情况，或登山迷途或遭遇其它困境时，应拨９，将可获得及时的救助。
　　
　　个案3：
　　有个留学生喜欢吃速食杯面，后来，这位留学生因身体不适去医院看病，医生发现他的胃壁附着一层蜡！原来，杯面的容器里包含一种可食用的蜡！各位下次吃杯面的时候摸摸看杯壁是不是觉得滑滑的，那就是了。而长时间的食用杯面，将造成我们的肝脏无法分解这种食用蜡。
　　最后，这位留学生不得不寻求手术治疗以移除这层蜡，不幸去世。
　　
　　提醒
　　吃泡面的时候，尽量把面拿出来，另外用碗来泡食，不要用碗面、杯面所附的容器直接冲开水食用。哪怕是出差，也要带上一只大茶缸泡面用。为了自己的身体，不要偷懒啊！
　　
　　个案4：
　　一件很可怕的事：有一天，一个 21岁男生戴着隐形眼镜去参加一个烤肉野聚会！就在他开始以木炭生火之后的几分钟，他突然大叫一声，然后很痛苦的跳来跳去，在地上打滚……全场的人都吓呆了，没人知道究竟发生了什么事？大家赶紧送他到医院，医生检查后遗憾地说，他的眼睛失明了！
　　
　　提醒：
　　参加野外烧烤或任何有可能接触到火源的时候，请不要戴隐形眼镜！因为隐形眼镜是用塑胶制成的，过热的温度会熔化我们眼中的隐形眼镜！
　　
　　个案5：
　　苏西跌倒了，雪丽看到苏西跌倒就立刻问了苏西“三个问题”。她见苏西无法回答这三个问题，就立即打120电话求救。虽然当时苏西的血压正常，看起来也没有中风的样子。但因为雪丽有“三个问题”的认知常识，坚持把苏西送到医院救治，使苏西很快康复而没有留下后遗症。
　　提醒：
　　有时候中风的征兆很难辨识，常因为中风患者旁边的人没有适时发现，延误救治而使患者脑部受损。我们要问患者的三个问题是：要求病患展示笑容；要求病患两只手都举起来；要求病患说出一句简单的话。如果病患无法做到这三点，周围的人就应该立即打120救护电话，并且告诉随车的救护人员这是中风的征兆。如果我们能够广泛传递并且应用这种询问方式，测试中风征兆，就可以迅速诊断治疗中风患者，最大限度地避免患者脑部受损。
　　
　　
　　个案6：
　　
　　转述：我父母都退休在家。昨天上午，来一陌生中年人，说自己摩托车油开没了，加油站太远，摩托车又太重推不动，所以想问我父母要一个可乐瓶去买汽油，刚开口就说实在不行就出2、3元买一个空瓶好了。我母亲就拿了个空瓶给他，别说他还真从口袋里掏出钱来，不过是几张百元大钞，还让我父母找钱。我母亲顿生警觉，说算了，不过是一个空瓶而已。他非要把100元钱破开买下来，只不过还是那张百元大钞。好在我母亲尚未龙钟，也不是那种爱贪小便宜的人. 　
　　
　　　　
　　个案7：一对新婚夫妇到巴黎度蜜月。在巴黎,妻子在一间时尚服装店试衣服 ,身为丈夫就在试衣间外等候。但等候多时却不见妻子走出来 ,紧张的丈夫要求店员帮忙到里头查看 ,却意外发现试衣间空无一人。丈夫以为妻子开玩笑作弄人 ,要他紧张.于是回到酒店等她回来。几小时后却不见妻子的踪影,才知事态严重。丈夫赶忙报警 ,并到巴黎所有服装店和医院询问妻子下落。三星期过去了，妻子犹如从人间蒸发,音讯全无,伤心的丈夫只能收拾包袱回到老家。由于无法从绝望中振作,丈夫无心工作,一直独自生活 ,决定把自己放逐,流浪到各地方。几年后 ,他心血来潮到巴厘岛，在一破旧的屋子参观一畸形秀 ( freak show ) 。他见到一脏生锈的铁笼里,有一女人四肢全无,身躯,包括脸部,犹如破布般残破 ,充满疤痕。她在地上扭曲着 ,并发出有如野兽般的XXXXX声。突然间男人惊恐地发出尖叫声。他从那毫无人样的女人脸上见到,他再熟悉不过,属于他新婚不久就告失踪的妻子脸上的红色胎记。
　　　
　　
　　另一版本则发生在上海。几年前一女通知公安她的表妹在上海市集购物时无故失踪,可是遍寻不着 ,直到五年后一友人撞见这表妹在泰国曼谷街道上行乞。XXXXX的是她不知何故没了双手双脚,身子被铁链绑在灯柱旁。
　　　
　　
　　
　　（9）这是在某一对夫妇去香港游玩时发生的故事。一对夫妻不知不觉走入了全香港治安最坏的地区的一家精品店里?妻子对店里的衣服样式十分喜欢,随后就进入试衣间试衣。可是,先生在外头等了又等,却不见妻子出来。由于实在是等太久了,所以先生开门进去找她,可是试衣间里早已空空如也。他吃惊地向店员询问妻子到哪里去了,可是店员们却好象是串通好了一样,都说没有看见,并坚持根本没有象他妻子这样的人来过店里。因此他只好请当地的警察协助搜索这家精品店,可是却一无所获。后来他又一个人找了一段时间,直到他的签证到期。最后不得已他就在找不到妻子的情况下回国了。之后经过了一年…他向公司请了一段长假,再一次回到香港去找他的妻子。他带着妻子的相片走遍香港的大街小巷,但这次仍是一点线索也没有。终于假期就要结束了,他身心疲惫地开始考虑要回国的时候,有一天无意间经过了一间珍奇小屋。小屋的看板上写着:”"达磨”"(不倒翁)虽然他对珍奇事物并不感兴趣,但由于连日疲劳他想让自己改变一下心情,加上看板上写着”"达磨”"的文字也引起他的兴趣。最后他决定进去瞧瞧。但是他不该进去的!因为珍奇小屋里面展出一件令他惨不忍睹的东…小屋里的舞台上有一位手脚都被切断的****女性被当成花瓶一样摆在那里!这位女性的舌头已经被拔掉了,不断发出奇怪的呻吟声。看到这么恶心的东西真令他恨不得马上拔腿就跑,但不知为什么他心里感受到一股奇怪的气氛,于是他又重新仔细看那女人的面孔…没错!这女人正是他一年前失踪的妻子。后来,他向当地的黑道支付庞大的赎金换取妻子的剩下的躯干。但一切都太迟了,他可怜的妻子早就已经疯了。现在她还住在国内某家医院,继续不断地发出奇怪的呻吟声…
　　
　　（10）最近有人告诉我，他的朋友在晚上听到门口有婴儿在哭，不过当时已很晚了，而且她认为这件事很奇怪，于是她打电话给警察。警察告诉她∶“无论如何，绝对不要开门。”这位女士表示那声音听起来象是婴儿爬到窗户附近哭，她担心婴儿会爬到街上，被车子碾过。警察告诉她∶我们已派人前往，无论如何不能开门。警方认为这是一个连续杀人犯，利用婴儿哭声的录音带，诱使女性以为有人在外面遗弃婴儿，她们出门察看。虽然尚未证实此事，但是警方已接到许多女性打电话来说，他们晚上独自在家时，听到门外有婴儿的哭声，请将这个消息传给其他人，不要因为听到婴儿的哭声而开门。
　　
　　
　　以前听说大活人现场失踪，后来被卖到马戏团、被卖器官什么的，只当是天方夜谭。结果真的看到发生在真实中的恐怖故事。
　　
　　
　　事情是同事群发邮件告知的。她的朋友，简称小A吧，上周和两个女孩子，简称小B和小C，去逛罗湖商业城。罗湖商业城是深圳假货集散地，龙蛇混杂，紧靠深圳火车站和香港的罗湖口岸，人流量非常大。话说小C内急，就去上卫生间，小A和小B在洗手间外面等。等了很久很久，还是不见小C出来，两个人有点奇怪了。于是两个人进去催她。谁知道进去一看，人影全无。两个人倒竖一口冷气，打手机也没人接。一个大活人，难道就这么活不见人死不见尸的失踪了？于是赶紧报警。警察来了，问情事情经过以后，说了一句令人无比毛骨悚然的话，“你们有没有看见其他可疑的人进去？”，两个人再三回忆，没有。因为不可能带着一个活生生的100多斤的人出来，而她们不注意。这时候小A突然想起来，其间有个清洁工打扮的人推着一辆清洁小车进去、接着又出来……警察告诉他们，这种事情已经不是第一次发生，现在深圳警方初步怀疑一个犯罪团伙，有组织地在管理疏松的低档商业城，利用人们，尤其是女性对清洁工没有防范意识的心理，进行有组织地绑架、贩卖人体器官犯罪。别忘了，罗湖商业城离香港和深圳火车站有多么地近。现在已经几天过去了，那个可怜的小C姑娘，仍是活不见人死不见尸。我的同事说，小A，也就是我同事的朋友，仍在等小C的消息。但是很可能，也许如果幸运的话，活着的小C会被扔在哪个角落，只是失去了她的肾，但是，更有可能的是，也许再过几天或者几个月、几年，小C的头颅和躯体、四肢会在深圳的城乡结合部的LJ堆被人发现。如果看到这个发生在身边的活生生的恐怖事件，请转告身边的女性亲友，一定小心防范清洁工打扮的人，因为他/她很可能会趁你不注意把你敲晕，放进清洁车拉走，接下来等着你的是无比恐怖的活人分尸。

女生最基本的思想，天，拜托了—-有女朋友的，不想天天吵架，看一下吧；没有女朋友的，不想打一辈子光棍！！

妞妞 — Thu, 23 Jul 2009 07:01:05 +0000

01) 我哭，无论是否是你的错，你都一定要哄我。
04) 我牢骚你，都是因为我关心你和紧张你。
05) 你不需要是有钱人，但最好有比较远大的目标和理想，在未来有成为一个有钱人的可能。
06) 跟我去逛街，能不能梳一下头和剃一下胡须?
07) 我知道我不是全世界最漂亮的，但我希望你觉得我是，要常常赞我漂亮、歌甜、身材好、可爱、温柔。
08) 当我剪了头发画了一点眼影穿了新鞋子，希望你会留意到。
09) 所以各种纪念日跟生日，你必需全部都记得。
11) 你临睡前可不可以刷牙?
12) 你不需要好帅，但一定要干净。
13) 我….时脾气最大，可以大条道理发脾气，你最好一个月忍我几天将就我一下，每个月都有几天看什么都不顺眼的。

最烂漫的爱情从这里开始。。。

14) 我会假设你懂得遥控及修理任何电器，包括电脑相机电视机录影机以及
15) 有很多事我不是不懂得做，只是不想做就假装不会。
16) 每天去任何地方都要call我，告诉我你的位置以及跟谁一起，让我清楚你的行踪。
18) 我发脾甩你电话，其实是想你立刻打电话来哄我。立刻！！！！！！！！！
19) 我不介意你有少少肚腩，不要太肥就好，更不要比我瘦。
20) 太肌肉型的男人一点儿都不man，是好恐怖。
21) 我会非常介意你有一些不良嗜好的”兄弟老友”，认为他们一定会把你给带坏。
22) 在我的朋友面前，我希望你可以表现得比平时更疼爱我和紧张我的样子。
23) 我煮饭让你吃的时候，你不可以觉得是奉旨吃饭，一定要说好吃。
24) 琴棋书画各类运动唱歌写文章当中，希望你会有一样精通(打游戏机不算)，其他的最好也知道一点点。
25) 你要欣赏我的工作。
26) 大男人不等于霸道。
27) 温柔不等于没主见。
28) 潇洒不等于没交代。
29) 我煮完饭请你自动地去洗碗，我扫完地你就要去拖地。
30) 我喜欢你努力工作，但都要尽量抽时间陪我。
31) 不要老是在我问你会去那里比较好的时候说”随便”，这不等于是你在迁就我，只表示你没有心思跟我约会。

33) 如果我跟你说要减肥，其实最想听到你跟我说:”你一点儿都不胖，不用减肥啦，我喜欢就行了。” ！！！！！！！！！！
34) 你最好不要有任何女性朋友、红颜知己或契姐契妹之类的物体。！！！！！！！！

39) 无论谈恋爱多久了，我都渴望你时常带给我惊喜。

36) 我希望你的女同事全部都是太太大婶丑女或肥婆。
37) 我很有兴趣想知道你跟你旧女友之间的事，愈详尽愈好！！！！！
40) 你要经常对我说”我爱你”，否则我会假设你不爱我。
41) 十二岁以下的女孩才有权利打扮得可爱，其余年龄的女人有权利有可爱的性格!
42) 回应:不要在公众场合怪叫或大惊小怪)不要在公众场合对我呼呼吼吼又或是撇下我一人。
45) 我做事情的时候教训我不要紧，最重要的是在那之后要哄我亲我。
47) 我发脾气的时候说不要再找我，其实不是要你不找我，而是要你哄我！！！！！！！！！
48) 其实我经常把你身边的女孩子作比较，是想你赞美我比她们好！！！！！！！！
49) 口是心非是我的专长，尤其发脾气时大多数时候都是在说假？不去就是去，不要就是要，不好就是好的意思。
50) 发脾气时要立刻哄我，不要给时间我让冷静，其实我完全不需要时间冷静。
51) 我说过喜欢的东西，你不用全部都送给我。但最少在特别的日子送其中的一、两件给我，让我知道你有把我说过的放上心。
52) 女朋友说过的话最好要记得一点，不要随便假装听到。
53) 可以陪自己的朋友，但一定要重色轻友。
54) 我说有一首歌很动听的时候，希望你会留意歌词，因为事实上我是想凭歌寄意。
56) 购物是女人的天性，请不要阻止或对我的购物行动有什么意见，最好时常资助一下我。
57) 我不介意为你按摩，但我也有疲累的时候，我也希望你为我按摩。
58) 在你的父母面前不要说我不会做家务。

【八个超实用的日常丰胸技巧】~~~~~转为女生而写的。。。

妞妞 — Wed, 22 Jul 2009 02:42:09 +0000

点击进入：淘宝第一减肥丰胸

: 八个超实用的日常丰胸技巧

==========================================

方法一：吹气球

　　实施方法：先准备好一个大气球，每日3次地吹它，每次吹气球前先做深呼吸，再尽力呼气，吹5-10遍，以后逐渐加大吹气量，以不吹破气球为标准。

　　作用原理：吹气球需要深呼吸，能增加人的肺活量，促进新陈代谢，消耗能量和脂肪，起到瘦身作用。同时，深呼吸也是一种扩胸运动，能锻炼胸肌，让胸部坚挺。

　　方法二：游泳

　　实施方法：游泳可以不分季节地进行。每周游泳1-2次，对乳房的健美确实是大有益处。

　　作用原理：水对胸廓的压力不仅能使呼吸肌得到锻炼，胸肌也会格外发达。

　　方法三：吃纳豆

　　实施方法：在50克的纳豆中加入淡酱油(寿司酱油)食用，同时加入一些辛香佐料，比如辣椒、咖喱，可使瘦身效果加倍。

　　作用原理：纳豆含丰富的钾，营养价值很高，除了对丰胸有帮助外，用它来代替一顿正餐在营养成分的摄入也没问题，而摄入的热量则大大降低。

　　方法四：吃青木瓜

　　实施方法：用青木瓜炖排骨，是最经典的青木瓜丰胸汤式。

　　作用原理：青木瓜内含大量木瓜酵素，可分解蛋白质、糖类，还有MM最恨的脂肪。木瓜中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有益，刺激女性荷尔蒙分泌，乳腺畅通，达到丰胸的目的。

方法五：喝酸奶

　　实施方法：每天饮用2-3次250ml的酸奶，减少肉类食物的摄取。

　　作用原理：酸奶对于因便秘和体内毒素堆积而造成的腹部、腿部肥胖有比较好的减肥效果，同时它含有丰富的蛋白质，对胸部保健效果不错。

　　方法六：服用维生素E

　　实施方法：每日进食含维生素E及维生素B族的食物，如卷心菜、菜花、葵瓜子油、菜子油及牛奶、猪肝、牛肉、蘑菇等，或者每日服用维生素丸。

　　作用原理：激素在乳房发育和维持其丰满与弹性中起重要作用，维生素E和维生素B族有利于激素分泌。

　　方法七：补充胶原蛋白

　　实施方法：多吃猪蹄、牛蹄、牛蹄筋、鸡翅、猪皮等食物，或服用专门提炼出来的胶原蛋白。

　　作用原理：猪蹄、牛蹄、牛蹄筋、鸡翅、猪皮等食物含有丰富的胶原蛋白，可以营养乳房，也不会因此增肥。

　　方法八：手法按摩

　　实施方法：每晚临睡前用热敷两侧乳房3-5分钟，再用手掌由左至右按摩乳房周围20次，坚持按摩2-3个月能见效。

　　作用原理：乳房按摩能促进性腺分泌激素，使卵巢分泌雌激素，从而促进乳腺发育，不让乳房因为减肥而掉肉。

　　如何丰胸是很多小胸部女生的问题。运动丰胸、饮食丰胸、丰胸按摩、丰胸食品等都能有效帮助小胸女解决如何丰胸的问题。　　
==========================================
女生瘦身减肥丰胸推荐：

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爆贴达人 » 女生

【女生穿衣必备宝典】——教你穿衣，挑选显瘦又好搭的牛仔裤，及如何搭配衣橱里的服装色！！！~~~如果说有一种服饰搭配永远不会过时的话，那无疑就是牛仔裤了，不管潮流时尚怎么变，牛仔裤一直不退流行~

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